Como Deslocar-se De Marinheiro A Sargento Em um Ano

28 Mar 2019 20:01
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<h1>Medidas F&aacute;cil Ajudam A Economizar Na Prepara&ccedil;&atilde;o O Dia</h1>

<p>Nem ao menos ferrando vou para uma institui&ccedil;&atilde;o desconhecida. &Eacute; hist&oacute;rico e envolvente. Eu curtia muito o estilo de vida de universidade americana. Quando parei de competir, pensei 'o que irei fazer'? N&atilde;o queria voltar para o Brasil. Louisville era uma universidadezinha safada naquela &eacute;poca, sem tradi&ccedil;&atilde;o na nata&ccedil;&atilde;o. No momento em que cheguei, o time de nata&ccedil;&atilde;o tinha uma infraestrutura muito insatisfat&oacute;rio. A piscina era prec&aacute;ria. A cultura interna era de beberr&otilde;es e drogados. Amo o Brasil, de cora&ccedil;&atilde;o. Entretanto eu tenho uma carreira e n&atilde;o possuo como sair.</p>

<p>Na realidade, v&aacute;rios atributos que com regularidade chamamos de perfeccionismo &quot;saud&aacute;vel&quot; - como a pesquisa na excel&ecirc;ncia - n&atilde;o s&atilde;o realmente perfeccionismo. Segundo especialistas, trata-se somente da conscienciosidade, o que explica por que pessoas com estas tend&ecirc;ncias normalmente apresentam resultados diferenciados nos estudos. O perfeccionismo, argumentam eles, n&atilde;o &eacute; acordado pelo estabelecimento de metas elevadas ou pelo grau de empenho no servi&ccedil;o. &Eacute; aquela voz cr&iacute;tica interior.</p>

<p>Olhe o modelo de um aluno que estuda bastante e recebe uma nota desagrad&aacute;vel. Se ele diz a si mesmo: &quot;Estou decepcionado, por&eacute;m tudo bem; ainda sou excelente de uma forma geral&quot;, &eacute; saud&aacute;vel. Nesta hora, se a mensagem for: &quot;Eu sou um fracasso. Eu n&atilde;o sou excelente o bastante&quot;, est&aacute; caracterizado o perfeccionismo.</p>

<p>Essa voz interior critica estilos distintos em cada sujeito - poder&aacute; ser servi&ccedil;o, relacionamento, organiza&ccedil;&atilde;o, maneira f&iacute;sica. Valor De Bolsas De P&oacute;s-gradua&ccedil;&atilde;o Cai 55% Em 18 Anos podem diferir muito das de novas pessoas. Eu poderia requisitar a uma pessoa que me conhece bem pra enumer&aacute;-las. Quando contei ao meu namorado que estava escrevendo essa reportagem, ele respondeu a mensagem pela hora com uma s&eacute;rie de emojis de risada.</p>

<p>Segundo Hill, como decorr&ecirc;ncia, perfeccionistas e n&atilde;o perfeccionistas &quot;s&atilde;o capazes de parecer parecidos &agrave; dist&acirc;ncia e por um curto per&iacute;odo de tempo&quot;. Os perfeccionistas s&atilde;o capazes de fazer uma tempestade em um copo d'&aacute;gua ou transformar uma brisa em um furac&atilde;o de categoria cinco. No m&iacute;nimo, &eacute; por isso na percep&ccedil;&atilde;o deles. E, j&aacute; que as ironias nunca acabam, o modo como se comportam deixa eles, na verdade, mais propensos a falhar.</p>

<p>Em um experimento de laborat&oacute;rio, Hill deu metas espec&iacute;ficas pra perfeccionistas e n&atilde;o perfeccionistas. O que ele n&atilde;o citou foi que o teste era armado: nenhum dos grupos seria bem-sucedido. Fazer Est&aacute;gio No &uacute;ltimo Ano &eacute; Suficiente, Diz Vice-reitora Da FEI , as duas equipes dedicaram a mesma quantidade de interesse pra fazer a tarefa. Todavia um grupo se sentiu muito mais frustrado em liga&ccedil;&atilde;o ao procedimento como um todo e desistiu mais cedo.</p>

<p>Diante do fracasso, &quot;os perfeccionistas tendem a responder de forma mais dura emocionalmente. Eles sentem mais responsabilidade, mais desonra&quot;, diz Hill. E bem como sentem mais raiva. Isso, claramente, impede a pessoa de obter suas metas. Em mais de 60 estudos com assunto em atletas, por exemplo, Hill descobriu que o maior indicador de vit&oacute;ria no esporte &eacute; simplesmente o treino.</p>

<p>Mas se os perfeccionistas n&atilde;o apresentam um prazeroso funcionamento, conseguem desistir de treinar. Isso me faz recordar da minha pr&oacute;pria inf&acirc;ncia. Eu evitava - ou come&ccedil;ava e abandonava - quase todos os esportes. Se eu n&atilde;o fosse boa em alguma coisa desde o come&ccedil;o, eu n&atilde;o queria continuar, de forma especial se tivesse mais gente assistindo. Facebook, Microsoft E Google T&ecirc;m Cursos Online Sem custo Para Fazer Em 2018 , realmente, numerosos estudos identificaram uma correla&ccedil;&atilde;o entre perfeccionismo e ang&uacute;stia de funcionamento, inclusive em gurias de at&eacute; dez anos. O problema &eacute; que, pros perfeccionistas, a performance est&aacute; ligada ao senso de identidade. Conhe&ccedil;a 6 Rob&ocirc;s Com Formatos Curiosos E Fun&ccedil;&otilde;es Inusitadas n&atilde;o conseguem atingir alguma coisa, eles n&atilde;o sentem-se decepcionados em conex&atilde;o ao que fizeram, mas, sim, humilha&ccedil;&atilde;o de si mesmos.</p>
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<p>Ironicamente, o perfeccionismo se torna uma estrat&eacute;gia de defesa pra conservar a vergonha &agrave; dist&acirc;ncia: se voc&ecirc; &eacute; excelente, nunca falha; e se nunca falha, n&atilde;o h&aacute; por que se envergonhar. Como resultado, a pesquisa pela perfei&ccedil;&atilde;o se torna um momento vicioso. E, uma vez que &eacute; inaceit&aacute;vel ser perfeito, todo empenho acaba sendo em v&atilde;o.</p>

<p>O perfeccionismo assim como &eacute; danoso. Um n&uacute;mero recorde de jovens est&aacute; sendo diagnosticado com transtornos mentais, de acordo com a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial de Sa&uacute;de (OMS). Depress&atilde;o, preocupa&ccedil;&atilde;o e pensamentos suicidas s&atilde;o mais comuns nos dias de hoje nos Estados unidos, Canad&aacute; e Reino Unido do que h&aacute; uma d&eacute;cada. Uma pesquisa ilustrou que tend&ecirc;ncias perfeccionistas geram outras dessas condi&ccedil;&otilde;es - como depress&atilde;o, amargura e estresse -, mesmo quando tra&ccedil;os da personalidade, como neuroticismo (propens&atilde;o a emo&ccedil;&otilde;es negativas), s&atilde;o controlados pelos cientistas. Pra piorar, a autocr&iacute;tica podes excitar sintomas depressivos, que conseguem, por sua vez, agravar o senso autocr&iacute;tico, gerando um est&aacute;gio angustiante.</p>

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